我失眠,怎么办

pig884 · 发表于 2008-3-17 03:45

我失眠,怎么办

leifuli059 · 发表于 2008-3-17 05:14

找医生

HKM · 发表于 2008-3-17 05:39

晚上一定睡得香!有规律生活,睡前别想太多事,或者睡前喝杯热牛奶!

大庆飞鹰模型 · 发表于 2008-3-17 07:10

我也经常失眠,明知道该睡觉的时候了,却翻来覆去头脑很清醒进入不了睡眠状态,但是身体本身还困倦.

制作者 · 发表于 2008-3-17 09:23

我也经常失眠　　多喝水，　　别上火　　会好点　　这毛病吃药不好使，关键自己得找心理平衡别想那些个上火的事

happyskybaby · 发表于 2008-3-17 09:27

失眠是有原因的，楼主有什么事被捆饶了吗？

失速控制 · 发表于 2008-3-17 09:31

白天不要补睡

zhenxuewang · 发表于 2008-3-17 11:35

多学习和工作,精力太充沛,多飞飞机。

36.8℃男人 · 发表于 2008-3-17 11:37

多用肌肉少用大脑, 不行就服谷维素给神经降降压

pig884 · 发表于 2008-3-17 13:55

我也想少用脑,可是哪怕是 Coding 堆代码都不可能不用脑的

行空者 · 发表于 2008-3-17 14:12

经常倒班，早已经习惯了日夜颠倒，白天想睡，晚上精神，随时想睡，想睡睡不着，胡思乱想，神经错乱。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

pig884 · 发表于 2008-3-17 15:31

我30岁了,程序员这碗饭没得吃了,
快断粮了,所以天天失眠

行空者 · 发表于 2008-3-17 16:28

原帖由 pig884 于 2008-3-17 15:31 发表
我30岁了,程序员这碗饭没得吃了,
快断粮了,所以天天失眠

我超过30了，不再想干程序了，现在学电工，准备搞返老本行电气，装电灯。

woaifeiji · 发表于 2008-3-17 17:46

分散精力,什么紧张就别想什么. 忘记紧张,多早舒张.乐趣.

nmgzjb1234 · 发表于 2008-3-17 19:31

原来这么多人都在愁生计啊~~~~~~唉.........

行空者 · 发表于 2008-3-17 19:45

军校学员都失眠，怎同人家开片啊？

zhangfei918 · 发表于 2008-3-17 22:28

一杯二锅头..........烦心事都没有..................
我就是这样,要是实在睡不着,就搞一杯,一会就睡了..............

lijianing · 发表于 2008-3-17 22:38

找个女朋友大干一场一定睡得好！

pig884 · 发表于 2008-3-17 22:43

原帖由 lijianing 于 2008-3-17 22:38 发表
找个女朋友大干一场一定睡得好！

找的到么...找得到还用失眠?

dpcom · 发表于 2008-3-17 23:41

没钱啊··我烦住房问题啊

白天拼命干活,别睡觉